旅行中に3万歩歩くことは、健康維持や新しい発見を楽しむ素晴らしい方法です。
一般的に1万歩は約7〜8キロメートルに相当し、3万歩だと約21〜24キロメートルになります。
都市の名所や歴史的な場所を徒歩で巡ることで、その土地の文化や風景を体感できます。
さらに、3万歩を歩くことで心肺機能が向上し、ストレス解消にもつながります。
快適な靴を履き、水分補給を忘れずに行い、効率よく観光スポットを楽しむことで、充実した旅行体験が得られるでしょう。
次回の旅行では、ぜひ多くの歩数を目指してみてください。
一般的に1万歩は約7〜8キロメートルに相当し、3万歩だと約21〜24キロメートルになります。
都市の名所や歴史的な場所を徒歩で巡ることで、その土地の文化や風景を体感できます。
さらに、3万歩を歩くことで心肺機能が向上し、ストレス解消にもつながります。
快適な靴を履き、水分補給を忘れずに行い、効率よく観光スポットを楽しむことで、充実した旅行体験が得られるでしょう。
次回の旅行では、ぜひ多くの歩数を目指してみてください。
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| 57歳で大手企業からディズニーランドのキャストに転身。園内を清掃しながら目の当たりにした夢の国の“本当の姿” 「基本時給アップは8年間でわずか70円」 …ダストパン（チリトリ）とトイブルーム（ホウキ）を使って掃き掃除をするんですが、多い日は3万歩ほど歩きます。最初はかなり疲れましたけど徐々に慣れて、いい運動になりまし… （出典：） |
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＜ツイッターの反応＞
たねまる
@Ajanta15Ellora見どころを駆け足で散策 連日3万歩超え💦 タシケント中央駅 ナヴォイ劇場 7SABER マジックシティー Bon! 鉄道博物館 ウズベキスタン 旅行 pic.x.com/LkFZmYV2NK
takeda yohei
@takedayohei今日は熊本でオフ日。来月の旅行の下見を兼ねて市内を歩く。疲れたなーと思ったら3万歩、23キロ歩いていた。狂気の散歩、充実のオフ。 pic.x.com/TmNyiZLHUL
