旅行中のむくみは、長時間同じ姿勢を続けることや気圧の変化が主な原因です。
特に飛行機では、気圧の低下が体を圧迫し、血流が悪化してむくみを引き起こします。
また、乾燥した環境や水分不足も血液循環に影響し、むくみを悪化させます。
対策としては、適度な水分補給や塩分を控えた食事が重要です。
さらに、足首を回したり歩いたりして血流を促進することも効果的です。
むくみ防止ソックスや軽いシューズの利用もおすすめです。
特に飛行機では、気圧の低下が体を圧迫し、血流が悪化してむくみを引き起こします。
また、乾燥した環境や水分不足も血液循環に影響し、むくみを悪化させます。
対策としては、適度な水分補給や塩分を控えた食事が重要です。
さらに、足首を回したり歩いたりして血流を促進することも効果的です。
むくみ防止ソックスや軽いシューズの利用もおすすめです。
＜関連する記事＞
| 「なぜ、私が…」22人の不妊治療STORY。不妊治療は、大変だったこともあればよかったことも。 …ずな）が深まった】！ 2人の方の体験談をご紹介します。 けんかするたびに旅行などで気分転換。より絆が深まった★現在の年齢：33才 ★治療内容：体外受精 … （出典：） |
| 不安、イライラ、情緒不安定…《生理の“揺らぎ”》心と体のケア【大人女子のための最新フェムテック】vol.27 …なぜ心や体が揺らいでしまうのか？ 女性ホルモンの揺らぎに大きく影響される女性。生理前は頭痛やむくみに悩まされたり、イライラしたり、悲しくなったり……… （出典：） |
＜関連する動画＞
＜ツイッターの反応＞
John Terry
@gothreelions薬局行ってむくみ取りドリンク買おうとしたらあなた浮腫んでないとカフェイン抜きの栄養ドリンクを渡された。必要だったのは疲労回復…（知ってた、なぜ旅行しているんだ、休め
