長野県の温泉ガイド: 歴史ある名湯を訪ねて

別所温泉

• 住所：長野県上田市別所温泉
• 連絡先：0268-38-3510（別所温泉観光協会）
• アクセス：JR上田駅から上田電鉄別所線で約30分、終点「別所温泉駅」下車
• 特徴：
  • 長野県最古の温泉地で、「信州の鎌倉」と呼ばれる歴史ある街並み
  • 泉質：アルカリ性単純温泉
  • 効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性など

• 営業時間：各施設により異なる（要確認）
• 休業日：通年営業（個別の施設は要確認）

渋温泉

• 住所：長野県下高井郡山ノ内町大字平穏
• 連絡先：0269-33-2921（渋温泉旅館組合）
• アクセス：JR長野駅から長野電鉄で湯田中駅まで約45分、その後バスで約10分
• 特徴：
  • 9つの外湯を巡る「九湯めぐり」が人気
  • アニメ映画「千と千尋の神隠し」の雰囲気を感じられる
  • 泉質：ナトリウム・カルシウム-硫酸塩泉
  • 効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性など

• 営業時間：外湯は6:00〜22:00（九湯めぐりの時間）
• 休業日：外湯は年中無休

白骨温泉

• 住所：長野県松本市安曇
• 連絡先：0263-93-2101（白骨温泉旅館組合）
• アクセス：JR松本駅からバスで約90分
• 特徴：
  • 乳白色の湯が特徴的な秘湯
  • 泉質：硫黄泉（弱酸性）
  • 効能：皮膚病、慢性婦人病、リウマチ、神経痛など

• 営業時間：各旅館により異なる（要確認）
• 休業日：通年営業（個別の施設は要確認）

野沢温泉

• 住所：長野県下高井郡野沢温泉村
• 連絡先：0269-85-3155（野沢温泉観光協会）
• アクセス：JR飯山駅からバスで約25分
• 特徴：
  • スキーと温泉を同時に楽しめる
  • 13の外湯（無料）が点在
  • 泉質：ナトリウム-塩化物泉
  • 効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性など

• 営業時間：外湯は5:00〜23:00（場所により異なる）
• 休業日：外湯は年中無休

戸倉上山田温泉

• 住所：長野県千曲市上山田温泉
• 連絡先：026-275-2844（戸倉上山田温泉観光協会）
• アクセス：JR上田駅から千曲バスで約30分
• 特徴：
  • 大型温泉旅館が立ち並ぶ
  • 泉質：アルカリ性単純温泉
  • 効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性など

• 営業時間：各施設により異なる（要確認）
• 休業日：通年営業（個別の施設は要確認）

これらの温泉地は、それぞれ独自の魅力を持っています。
温泉旅行を計画する際は、「じゃらん」などの観光情報サイトを利用すると便利です。
最新の営業情報や宿泊施設の詳細、ユーザーレビューなどを確認できます。
また、カップル向けのリーズナブルな温泉宿の情報も多く掲載されているので、予算に応じた選択が可能です。

長野県の温泉は、歴史ある名湯から秘湯まで多様な選択肢があります。
初めての方でも、これらの情報を参考に自分に合った温泉地を見つけ、心身ともにリラックスできる素晴らしい体験ができるでしょう。

別所温泉

• 住所：長野県上田市別所温泉
• 連絡先：0268-38-3510（別所温泉観光協会）
• アクセス：JR上田駅から上田電鉄別所線で約30分、終点「別所温泉駅」下車
• 特徴：
  • 「信州の鎌倉」と呼ばれる歴史ある街並み
  • 泉質：アルカリ性単純温泉
  • 効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性など

• 営業時間：各施設により異なる（要確認）
• 休業日：通年営業（個別の施設は要確認）

別所温泉は約1000年の歴史があり、古い寺院や風情ある建物が残っています。
温泉街を散策しながら、昔ながらの雰囲気を楽しめます。3つの外湯があり、日帰りでも利用できます。

渋温泉

• 住所：長野県下高井郡山ノ内町大字平穏
• 連絡先：0269-33-2921（渋温泉旅館組合）
• アクセス：JR長野駅から長野電鉄で湯田中駅まで約45分、その後バスで約10分
• 特徴：
  • 9つの外湯を巡る「九湯めぐり」が人気
  • アニメ映画「千と千尋の神隠し」の雰囲気を感じられる
  • 泉質：ナトリウム・カルシウム-硫酸塩泉
  • 効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性など

• 営業時間：外湯は6:00〜22:00（九湯めぐりの時間）
• 休業日：外湯は年中無休

渋温泉は、石畳の通りに宿泊施設が並ぶフォトジェニックな温泉街です。
9つの外湯を巡る「九湯めぐり」が楽しめ、それぞれの湯に異なる泉質があります。
レトロな雰囲気が漂う街並みは、まるで時間が止まったかのようです。

白骨温泉

• 住所：長野県松本市安曇
• 連絡先：0263-93-2101（白骨温泉旅館組合）
• アクセス：JR松本駅からバスで約90分
• 特徴：
  • 乳白色の湯が特徴的な秘湯
  • 泉質：硫黄泉（弱酸性）
  • 効能：皮膚病、慢性婦人病、リウマチ、神経痛など

• 営業時間：各旅館により異なる（要確認）
• 休業日：通年営業（個別の施設は要確認）

白骨温泉は標高1500メートルを超える山岳地帯にあり、自然に囲まれた静かな環境が特徴です。
乳白色の湯は絹のようになめらかで、美肌効果が高いと言われています。
「泡の湯」という日帰り温泉施設では、露天風呂から大自然の景色を楽しめます。

これらの温泉地は、それぞれ独自の魅力を持っています。
別所温泉では歴史と文化、渋温泉ではレトロな街並みと外湯巡り、白骨温泉では秘湯の雰囲気と美肌効果を楽しめます。
初めての方でも、これらの情報を参考に自分に合った温泉地を選び、長野県の温泉文化を存分に味わうことができるでしょう。

渋温泉の基本情報

• 住所：長野県下高井郡山ノ内町大字平穏
• 連絡先：0269-33-2921（渋温泉旅館組合）
• アクセス：
  • 車：上信越自動車道の信州中野ICから約30分
  • 電車：JR長野駅から長野電鉄で湯田中駅まで約45分、その後バスで約10分
  • バス：長野駅から直通バスで約70分

• 営業時間：外湯は6:00〜22:00
• 休業日：外湯は年中無休

渋温泉の特徴

1. 石畳の小径や歴史的な建築物が並ぶ風情ある温泉街
2. 「九湯めぐり」で9つの異なる源泉を楽しめる
3. 泉質：ナトリウム・カルシウム-硫酸塩泉
4. 効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性など

九湯めぐりについて

渋温泉の「九湯めぐり」は、9つの外湯（共同浴場）を巡る人気の体験です。

• 入浴時間：朝6時〜夜10時
• 利用条件：渋温泉の宿泊者のみ利用可能
• 楽しみ方：各宿で販売している「祈願手ぬぐい」にスタンプを押しながら巡ります

それぞれの湯には異なる効能があり、例えば：

• 一番湯（初湯）：胃腸に効果
• 六番湯（目洗いの湯）：眼病に効果
• 九番湯（渋大湯）：子宝、リウマチ、神経痛に効果

周辺の観光スポット

地獄谷野猿公苑：

• 温泉に入るニホンザル（スノーモンキー）を観察できる
• 渋温泉から車で約10分

注意点

1. 冬季は積雪が多いため、車でのアクセス時はチェーンの装着が必要です。
2. 混雑が予想される時期は、早めの予約をおすすめします。
3. 「九湯めぐり」は宿泊者限定のため、日帰り入浴の場合は利用できません。

渋温泉は、「千と千尋の神隠し」の世界観を感じられる独特な雰囲気と、豊富な温泉を楽しめる魅力的な場所です。
歴史ある温泉街を散策しながら、9つの異なる湯を巡る体験は、まるで映画の中に入り込んだような不思議な感覚を味わえるでしょう。

1位：白骨温泉

• 住所：長野県松本市安曇
• 連絡先：0263-93-3251（白骨温泉観光案内所）
• アクセス：
  • 車：長野道松本ICから国道158号、県道300号経由で約35km
  • 公共交通機関：アルピコ交通新島々駅からバスで沢渡へ。そこから白骨温泉行きのシャトルバスに乗り換え

• 特徴：
  • 乳白色の湯が有名な秘湯
  • 泉質：硫黄泉、炭酸水素塩泉
  • 効能：胃腸病、神経痛、筋肉痛、疲労回復、美肌効果など

• 営業時間：各施設により異なる（要確認）
• 休業日：各施設により異なる（要確認）

白骨温泉は、北アルプスの乗鞍岳山麓に位置する温泉地で、その名の通り乳白色のお湯が特徴です。
お湯の色は、湧き出した時は透明ですが、時間とともに白濁します。
 硫黄成分が豊富で、様々な効能があると言われています。

2位：野沢温泉

野沢温泉は以下の特徴で知られています。

• 特徴：
  • 冬はスキー、その他の季節は温泉を楽しめる
  • 共同浴場（外湯）が多く、温泉街の雰囲気が楽しめる

3位：戸倉上山田温泉

• 住所：長野県千曲市上山田温泉
• 連絡先：026-273-1111（千曲市都市計画課）
• アクセス：
  • 姨捨駅より車で約10分
  • 更埴ICより車で約20分

• 特徴：
  • 多くの温泉旅館が立ち並ぶ温泉街
  • 泉質：単純硫黄泉
  • 効能：神経痛、リウマチ、肩こり、腰痛、皮膚病など

• 営業時間：各施設により異なる（要確認）
• 休業日：各施設により異なる（要確認）

戸倉上山田温泉は、「善光寺参りの精進落としの湯」として古くから栄えてきました。
50以上の源泉があり、温泉を贅沢に楽しめるのが魅力です。
温泉街には射的場など昭和レトロな雰囲気が残る場所もあります。

これらの温泉地は、それぞれ異なる魅力を持っています。
長野県の温泉旅行を計画する際には、ぜひ参考にしてみてください。

別所温泉

• 住所：長野県上田市別所温泉
• 連絡先：0268-38-3510（別所温泉観光協会）
• アクセス：JR上田駅から上田電鉄別所線で約30分、終点「別所温泉駅」下車
• 特徴：
  • 「信州の鎌倉」と呼ばれる歴史ある温泉地
  • 泉質：アルカリ性単純温泉
  • 効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性など

• 営業時間：各施設により異なる（要確認）
• 休業日：通年営業（個別の施設は要確認）

別所温泉は約1000年の歴史があり、風情ある街並みが特徴です。3つの外湯があり、日帰りでも利用できます。

渋温泉

• 住所：長野県下高井郡山ノ内町大字平穏
• 連絡先：0269-33-2921（渋温泉旅館組合）
• アクセス：
  • 車：上信越自動車道の信州中野ICから約30分
  • 電車：JR長野駅から長野電鉄で湯田中駅まで約45分、その後バスで約10分
  • バス：長野駅から直通バスで約70分

• 特徴：
  • 9つの外湯を巡る「九湯めぐり」が人気
  • アニメ映画「千と千尋の神隠し」の雰囲気を感じられる
  • 泉質：ナトリウム・カルシウム-硫酸塩泉
  • 効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性など

• 営業時間：外湯は6:00〜22:00（九湯めぐりの時間）
• 休業日：外湯は年中無休

渋温泉は、石畳の通りに宿泊施設が並ぶフォトジェニックな温泉街です。
9つの外湯を巡る「九湯めぐり」が楽しめますが、これは宿泊者限定のサービスです。

白骨温泉

• 住所：長野県松本市安曇
• 連絡先：0263-93-2251（白骨温泉観光案内所）
• アクセス：JR松本駅からバスで約90分
• 特徴：
  • 乳白色の湯が特徴的な秘湯
  • 泉質：硫黄泉（弱酸性）
  • 効能：皮膚病、慢性婦人病、リウマチ、神経痛など

• 営業時間：各施設により異なる（要確認）
• 休業日：通年営業（個別の施設は要確認）

白骨温泉は、絹のようになめらかで乳白色のお湯が特徴です。静かな山深い場所にあり、紅葉や雪見風呂など季節ごとの景観を楽しめます。

野沢温泉

• 住所：長野県下高井郡野沢温泉村
• 連絡先：0269-85-3155（野沢温泉観光協会）
• アクセス：JR飯山駅からバスで約25分
• 特徴：
  • スキーと温泉を同時に楽しめる
  • 13の外湯（無料）が点在

• 営業時間：各施設により異なる（要確認）
• 休業日：通年営業（個別の施設は要確認）

野沢温泉は、スキーリゾートとしても人気があり、特に冬季は多くの観光客で賑わいます。