旅行中に1日2万歩歩くための持ち物リストとは？

旅行中に1日2万歩を歩く予定なら、持ち物をしっかり準備することが重要です。
まず、快適な靴選びがカギです。
クッション性の高いスニーカーを選ぶことで、長時間の歩行でも疲れにくくなります。
また、靴下も厚手のものを用意し、予備を持っていくと安心です。
衣類は動きやすいものを選び、重ね着できるようにします。
特に薄手のインナーやカーディガンは便利です。
さらに、水分補給のための水筒やエネルギー補給用のスナックも必須です。
また、筋肉痛対策としてマッサージクリームやサロンパスを持参すると良いでしょう。
トラブルに備えて絆創膏や常備薬も忘れずに。
これらを参考にして快適な旅行を楽しんでください。